.

Waarom kiezen voor personal training Heerenveen?

Veel mensen willen fitter, slanker of sterker worden, maar vinden het lastig om het vol te houden. Dat is precies waar personal training Heerenveen verschil maakt. Je traint 1 op 1 (of met z’n tweeën) met een trainer die je kent, die jouw niveau ziet en die je helpt om stap voor stap vooruit te gaan. Geen standaard schema’s van internet, maar een plan dat bij jouw doel past.

Bij Fitstudio Sayan bespreken we tijdens het intakegesprek wat je precies wilt: afvallen, meer kracht, beter in je vel zitten of gewoon weer lekker kunnen bewegen. De training duurt 45 tot 60 minuten, afhankelijk van jouw doel. We spreken ook af of je 1, 2 of 3 keer per week komt. Zo blijft personal training Heerenveen haalbaar én effectief.

.

Extra voordeel: je mag iemand meenemen | Personal training Heerenveen

Een uniek voordeel van personal training Heerenveen bij Fitstudio Sayan: je mag één persoon gratis meenemen. Dat betekent dat je de kosten kunt delen en toch dezelfde kwaliteit houdt. Neem je partner, vriend of buurvrouw mee. Samen trainen werkt motiverend en je hebt meteen een extra stok achter de deur om te blijven komen. Dit maakt personal training Heerenveen niet alleen persoonlijk, maar ook betaalbaar.

.

3 redenen waarom personal training voor jou werkt

1. Motivatie en structuur
Het grootste probleem bij zelf trainen: je begint enthousiast en na een paar weken zakt het in. Met personal training Heerenveen gebeurt dat niet zo snel. Je trainer rekent op je, je hebt vaste momenten en je krijgt steeds feedback. Je weet wat je moet doen en waarom je het doet. Zo bouw je een gezonde leefstijl op.

2. Veilig en goed voor je lichaam
Een personal trainer let op je houding, op je techniek en op de signalen van je lichaam. Veel mensen trainen óf te hard óf juist te voorzichtig. Tijdens personal training Heerenveen kijken Sayan of Dennis mee: wanneer moet je even doorzetten en wanneer moet je juist rustig aan doen? Zo voorkom je blessures en haal je meer uit je training.

3. Doelgericht trainen
Wil je afvallen? Spieren opbouwen? Je conditie verbeteren? Dan heb je een plan nodig. Met personal training Heerenveen stellen we haalbare doelen per periode. Kleine stappen, maar met duidelijk resultaat. Zo hou je het vol.

.

Binnen én buiten trainen in Heerenveen en omgeving

Bij Fitstudio Sayan trainen we graag functioneel. Dat betekent: trainen op een manier die je in het dagelijks leven helpt. Tillen, duwen, traplopen, stabiliteit, core. We doen veel full body oefeningen, waardoor je hartslag omhoog gaat en je aan je conditie én kracht werkt. Dit maakt personal training Heerenveen ideaal als je ook lekker wilt bewegen in je werk, met je kinderen of in de sport die je doet.

Je kunt bij ons:

• Binnen trainen in de studio aan de Badweg 4 in Oudehaske
  óf buiten trainen in kleine groepen
• Weer of geen weer: buitenfitness gaat door. Dat maakt personal training Heerenveen afwisselend en leuk.

.

Sayan en Dennis: persoonlijke trainers uit de regio

Sayan Bervoets heeft na een paar jaar in een grote sportschool bewust gekozen voor een kleinschalige studio. Een plek waar hij iedereen kent en iedereen op niveau kan helpen. Fitstudio Sayan bestaat inmiddels ruim 6 jaar en is uitgegroeid tot een no-nonsense trainingsplek voor mensen uit Heerenveen, Oudehaske en omgeving.

Dennis Noor geeft bij de studio veel groepstrainingen, maar ook 1 op 1 trainingen. Hij let sterk op techniek en heeft zich verdiept in voeding. Dat is handig, want veel mensen willen niet alleen trainen, maar ook weten wat ze moeten eten. Ook dat hoort bij personal training Heerenveen: beweging én advies.

Voor wie is personal training?

Personal training Heerenveen is geschikt als jij:

• Liever 1 op 1 traint dan in een grote sportschool
• Wilt afvallen maar niet weet waar je moet beginnen
• Sterker wilt worden zonder blessures
• Buiten wilt trainen maar wel met begeleiding
• Iemand zoekt die zegt: “kom op, je kunt meer dan je denkt”
• In Heerenveen of vlakbij (Oudehaske, Oranjewoud, Joure) woont

Je traint altijd op je eigen niveau. Beginners en gevorderden kunnen allebei mee, omdat we met verschillend materiaal werken en iedere oefening zwaarder of lichter kunnen maken.

.

Wat krijg je bij Fitstudio Sayan?

• Een eigen personal trainer
• Persoonlijke aandacht
• Privé sportruimte
• Binnen of buiten trainen
• Kleine groepen (max. 8 personen)
• Mogelijkheid om iemand mee te nemen
• Voedingsadvies
• Gratis proefles

Dat alles in een studio waar het laagdrempelig is. Geen spiegels en schreeuwerige fitness, maar gewoon sporten met resultaat.

.

Klaar om te beginnen?

Is dit de stok achter de deur die jij nodig hebt? Meld je dan aan voor een gratis proefles of intake bij Fitstudio Sayan in Oudehaske. Dan kijken we samen welk programma het beste bij jou past en hoe vaak je wilt trainen.

👉 Bel of mail ons en start deze week nog voor jouw personal training Heerenveen.

Nieuwsgierig naar onze fitness trainingen? Wij ontvangen je graag bij één van onze trainingen.

Probeer ons uit tijdens een gratis proefles: Meld je hier aan voor een gratis proefles!

Volg ons ook via Facebook of Instagram

Personal training Heerenveen

Het bericht Personal training Heerenveen bij Fitstudio Sayan verscheen eerst op Fitstudio Sayan.

Korte samenvatting: no-nonsens studio waar je met goede begeleiding kan werken aan het doel wat het beste bij je past.

Dus wilt u fitter, slanker en/of sterker worden en lekker buiten trainen? of liever binnen? Wilt u een training èn trainingsgroep die aansluit bij uw persoonlijke wensen en doelen? Neem dan contact op met Sayan Bervoets of kom een keer langs bij de training en probeer het eens uit.

Personal Trainer Oudehaske

Buiten fitness wordt 4 uur per week buiten gegeven. Weer of geen weer de training gaat door!

Elke training neem ik verschillende materialen mee waar we vervolgens mee gaan werken. Dit zorgt voor meer variatie en houdt de trainingen uitdagend en leuk. Het voordeel is dat ieder met deze materialen op zijn eigen niveau kan trainen. De wat gevorderde sporten zal een wat zwaarder gewicht kunnen kiezen terwijl de andere kiest voor geen gewicht om de oefeningen te kunnen doen.

Wilt u fitter, slanker en/of sterker worden en lekker buiten trainen? Wilt u een training èn trainingsgroep die aansluit bij uw persoonlijke wensen en doelen?

Wat is Personal Trainer Oudehaske?

Personal Trainer Oudehaske: Buiten Fitness is in groepsverband sporten in de buitenlucht onder begeleiding van een trainer. Is binnen in een sportschool zitten niks voor jou? Maar wil je fit, sterk, soepel, strak en in de buitenlucht in beweging zijn? Dan is Buiten Fitness echt iets voor jou! De trainingen bestaan o.a. uit: hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen in de natuur. De ideale work-out om je sterk, strak, slank en energiek te laten voelen in de uitdagende omgeving van strand, bos, park of duinen

Kenmerken buiten Fitness training

De belangrijkste kenmerken van de buiten fitnesstrainingen zijn:

• Sporten met plezier
• Actief bewegen in de buitenlucht
• Uitdagende omgeving
• In groepsverband je conditie en je (spier)kracht verbeteren
• Fit en soepel worden (of blijven)
• Op je eigen niveau trainen
• Afwisselende en uitdagende trainingen o.l.v. een ervaren en professionele trainer

.

Niveau training

Personal Trainer Oudehaske: Sayan is opgeleid om deelnemers met verschillende niveau’s goed te kunnen begeleiden. Door deze combinatie van deelnemers in één training, hebben wij gevarieerde groepen tijdens de training.

De fitness trainingen vinden zich (meestal) in de buitenlucht. Dus ook bij een spatje regen, wind of een heerlijk stralend zonnetje. De trainingen worden gegeven in een uitdagende omgeving. Door o.a. het gebruik van je eigen lichaamsgewicht, de bankjes in het park, de traptreden en het mulle zand wordt de omgeving volledig benut. Op de Badweg 4 in Oudehaske kunt u ook binnen trainen in onze sportschool.

Nieuwsgierig naar onze fitness trainingen? Wij ontvangen je graag bij één van onze trainingen. Probeer ons uit tijdens een gratis proefles: Meld je hier aan voor een gratis proefles!

Volg ons ook via Facebook of Instagram

Personal Trainer Oudehaske

Het bericht Personal Trainer Oudehaske verscheen eerst op Fitstudio Sayan.